Убрать см с талии за неделю!

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Аватара пользователя
pionerka
Girl
Сообщения: 3820
Зарегистрирован: 27 сен 2016 20:42
7
Откуда: paradise
Благодарил (а): 2391 раз
Поблагодарили: 2207 раз

Re: Убрать см с талии за неделю!

Сообщение pionerka »

Может дело в осанке, как раз проработаете мышцы преса и упражнения от сутулости, обычно у худых с животиком не очень с осанкой.
Аватара пользователя
katran
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 25 июл 2017 11:41
6
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Убрать см с талии за неделю!

Сообщение katran »

Девчонки, в общем и кратко, исключите сахар, хлеб, быстрые углеводы. Клетчатка и белок, попить водичка.
В идеале физические нагрузки.
Кардио хорошо, правда фигура от этого лучше не станет.
Формировать фигуру надо железо
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Извращений два, балет на льду и хоккей на траве
Alina898
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 02 дек 2018 14:22
5
Поблагодарили: 3 раза

Re: Убрать см с талии за неделю!

Сообщение Alina898 »

LunaLuna писал(а):
Alina898 писал(а):
Деметра писал(а):
это троллинг, или вы реально худеете аля "убей желудок и печень"?, может лучше обычный бульон из овощей, или курицы сварить?, а куру домашним животным кошакам, или псам))
Я не удержусь и слопаю эту курицу в один присест. неее)) да и фрукты, овощи опасно во время диеты дома держать, вот сьем помидорчик, и сразу жор нападает сьедаю весь килограмм, а потом типа эх ладно похуй уже, в магазин бегу как наркоман за дозой :D ну вот такая слабовольная. А так закупить этот бульон пакетик, все продукты в доме сьесть, вот и все, а к клинам пока езжу тоже особо есть некогда
Можете сварить бульон из курицы, и сьесть курицу вместе с бульоном, хоть всю за присест,вы все равно будете худеть так же, как и на одном бульене. Про безуглеводные диеты не слышали,не? Это тоже, конечно, не пример здорового питания,но диета на химическом больоне,вообще за рамками адекватности. если вы не тролите, это жесть какая то. Понимаете, что красота и здоровье дело хрупкое? их беречь надо с молодости. что от вас останется через пару лет, разьезжая по потокам двухрублевым, и питаясь больончиком ролтон, вы представляете? Никакой силикон потом ситуацию не спасет :o
Так речь об экстренном похудении а не о постоянном питании на таком бульоне, а на безуглеводке надо долго сидеть чтоб начался кетоз (углеводное голодание) и только тогда пойдет процесс, сама диета неплохая, можно все белки и жиры есть, но однозначно голодовка быстрее, а в курице тоже калории есть , в бульоне там почти нету)
Аватара пользователя
Жанна004
Girl
Сообщения: 2853
Зарегистрирован: 23 ноя 2017 21:51
6
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 1203 раза

Re: Убрать см с талии за неделю!

Сообщение Жанна004 »

Деметра писал(а):Реально ли убрать 5 см с талии за 10 дней, если почти ничего не кушать (меньше 400 ккал в день)
я, как получившая побочные явления экстренного голодания, могу сказать, что бессмысленно. составьте режим, худейте равномерно. плюс потом можно на это психологически очень просто «присесть» и обратно уже трудно. несколько дней назад понизила значительно количество калорий и сегодня уже мерзла под большим одеялом
Джамелия
Сообщения: 106
Зарегистрирован: 19 ноя 2018 21:37
5
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 37 раз

Re: Убрать см с талии за неделю!

Сообщение Джамелия »

Кто бы что ни говорил - самое лучшее это кардио, работа с железом и ПОСТОЯННОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. На грамм белка 2 грамма углеводов. Лучше медленных - пример овсянка.
Пожить годик в таком режиме и сами себя не узнаете. После кетозов у вас сдохнут все органы и жир потом вернется. И будет откладываться с каждого яблочка и салатного листика. Только в зал и только хард. Даром ничего не дается
Аватара пользователя
kittygirl
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 01 янв 2019 00:19
5
Откуда: Russia
Поблагодарили: 1 раз

Re: Убрать см с талии за неделю!

Сообщение kittygirl »

Походи на массаж ручной антицелюлитный с банками чтоб делали , или lpj вакуумно роликовый . А так от мучного откажись , и пей больше воды
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика