Панические атаки!

[Жан]

И да, абсолютно любая тяжелая работа из нужды или от жадности ни к чему хорошему не приводит, жизнь ради работы и целей вообще зло, только понимаем мы это поздно, и обычно на своем печальном опыте.

На самом деле я даже благодарна своим целям и жадности, что отпахала эти годы, пока работа совсем не испортилась, сейчас это все в 2 раза дольше придется зарабатывать. Поймала момент, хотя и вскакивала уже в последний вагон. Потрясающее чувство, когда можно уже, наконец, расслабиться.

Да, кстати, у меня диагностирована ВСД))

Холодные конечности и постоянная депрессия

[NelliNe]

Кому нужно классное лекарство от этой бяки-в личку. Антидепрессант западного производста.

[Xora]

И да, абсолютно любая тяжелая работа из нужды или от жадности ни к чему хорошему не приводит, жизнь ради работы и целей вообще зло, только понимаем мы это поздно, и обычно на своем печальном опыте.

На самом деле я даже благодарна своим целям и жадности, что отпахала эти годы, пока работа совсем не испортилась, сейчас это все в 2 раза дольше придется зарабатывать. Поймала момент, хотя и вскакивала уже в последний вагон. Потрясающее чувство, когда можно уже, наконец, расслабиться.

Да, кстати, у меня диагностирована ВСД))

Да это у всех, не беспокойтесь. Отойдете, как работу бросите.

[R2D2]

У меня, похоже, объявилась новая фобия — страх толпы. Не помню, как это по-научному. Сижу сейчас во Франции (остаюсь на все праздники). Тут Ноэль полным ходом, а у меня квартира в самом центре недалёко от ярмарок и шопингов.
Стоит выйти на улицу по каким-то делам, пока проберешься через эту толпу, начинаются нереальные панические атаки. Вот настоящие, сердце заходится, дикая головная боль, чернота в глазах, задыхаешься. Думаю ну все, переустала. Садилась на скамейку, в истерике выключала рекламу. Как возвращаюсь домой, панику как рукой снимает, снова чувствуешь себя человеком, когда в тишине. Включаешь рекламу и продолжаешь спокойно работать.
Но стоит снова выйти на улицу и попасть в рождественскую толпу - опять то же самое. Стараюсь поменьше выходить, но хоть раз за день приходится.
Никаких успокоительных не принимаю, само проходит.
Жду конца Рождества.

[Жан]

Кому нужно стационарное лечение в Баден Бадене?

[Ifa]

ЖАН.вы дурак.

[Жан]

ЖАН.вы дурак.

Вы против стационара?
Можно попросить дневной стационар,чтобы ночью вы могли писать оскорбления.

[Sova]

ЖАН.вы дурак.

Вы против стационара?
Можно попросить дневной стационар,чтобы ночью вы могли писать оскорбления.

... левой рукой, справа налево и буквы вниз головой.

Это вы сами придумали или подобная загрузка мозга действительно срабатывает в стрессовой ситуации?

[Жан]

ЖАН.вы дурак.

Вы против стационара?
Можно попросить дневной стационар,чтобы ночью вы могли писать оскорбления.

... левой рукой, справа налево и буквы вниз головой.

Это вы сами придумали или подобная загрузка мозга действительно срабатывает в стрессовой ситуации?

Попробуйте и скажите мне в личном сообщении.Это для избранных!

[Ifa]

А ..ая не заметила ,что для избранных)

[Ifa]

Ну если по взрослому. То в той ,выше описанной ситуевине-явный стационар.

[Жан]

А ..ая не заметила ,что для избранных)

Внимательней нужно быть на уроках выживания.

[Жан]

Ну если по взрослому. То в той ,выше описанной ситуевине-явный стационар.

Лучше стационар,чем суицид от раннего целлюлита.

[CrazyFox]

У меня повышенная тревожность и панические атаки, я уже пережила страхи всего... были недели и месяцы, когда я из-за страха не выходила из квартиры или не спала ночами.
страх выйти замуж родить ребенка и обнаружить, что твой муж педофил, страх родить ребенка инвалида, страх остаться без денег и без связей на улице.
Вообщем для меня был такой рецепт. Очень сильно контролировать информацию, которая поступает извне, не перегружать себя, а скорее ограничивать, а лучше созерцать вообще только самое нужное, доброе и жить себе в кайф, а также медитации и спорт, правильное питание, хороший сон, массаж, психолог, социальная жизнь и распорядок. Не раскачивать эмоции. И не рисковать, а как написали выше, с комфортом к себе и к своему графику. Ну и просто приучить себя жить на расслабоне, как будто вам сделали лоботомию. Только понятое дело пробивка клиентов исключение.

У меня вообще настолько страх семейной жизни, что у меня нет никаких чувств к противоположному полу, кроме дружбы и потрахушек, детей не хочу по понятным причинам, не нужна обуза без мужа, семья должна быть полноценной, тк мои родители начали встречаться в школе, когда им было по 15 лет, женились в 23 и меня родили, жили 35 лет вместе до тех пор, пока в этом году отца не стало(
Вот наверно именно и в этом дело, что я доросла до 26 лет, а у меня НИКОГДА В ЖИЗНИ не было серьзных отношений, ну про брак/семью и подавно понятно, не было опыта и я просто боюсь...

[Анжела]

Девочки объясните мне пожалуйста почему Васаби не банит Жана. Я что то незнаю! Он ее муж, брат, сват, друг, партнер? Тогда еще как то, но объяснимо. Ладно этот Сергей уже практически домашнее форумное животное, нелюбимое, но терпимое. А этот... Я мягко говоря в недоумении.

[Жан]

Девочки объясните мне пожалуйста почему Васаби не банит Жана. Я что то незнаю! Он ее муж, брат, сват, друг, партнер? Тогда еще как то, но объяснимо. Ладно этот Сергей уже практически домашнее форумное животное, нелюбимое, но терпимое. А этот... Я мягко говоря в недоумении.

Васаби великая женщина и я перед ней преклоняюсь.
Скажу больше при ее влиянии на массы и в Союзе с Жириновским она может устроить государственный переворот.
До вас мне нет никакого дела.
Так и вы меня оставьте в покое и не произносите мое имя вслух.

[Rusalochka]

В тему панических атак

1mH-Dhx2_qs.jpg

[Анжела]

В советской и пост советской медицине,всд-более будет точное определение.сЛАБОСТЬ СОСУДОВ.В следствии ,не достачность кровообращения.Часто и наследственный варикоз(особенно касается женщин).Проще было все объединить в скажем ВСд.

Если человек пока что молодой и и не ограничен в движениях, и нет каких-то еще ограничений в виде новообразований, имплантаций, и т.д., то проблемы с сосудами достаточно легко убираются режимом питания, отдыха, но особенно физкультурой, движением и холодной или контрастной водой, как писали выше. Холодная вода и закаливание укрепляет сосуды.
И да, абсолютно любая тяжелая работа из нужды или от жадности ни к чему хорошему не приводит, жизнь ради работы и целей вообще зло, только понимаем мы это поздно, и обычно на своем печальном опыте. Если женщина еще молодая, может ходить - только так, как писала девушка выше, можно все это решить.

А меня жизнь без целей пугает. Овощизм. Так называемый. Но то что эта работа убивает психологическое здоровье это точно. Со всеми нашими лайфхаками, книгами спортом фарм поддержке, постоянная нестабильность, постоянная боевая готовность и отсутсвие запасных выходов из теряющего высоту лайнера под названием элитный эскорт, все сводит на нет. Если иммунитет мы можем поддержать спортом витаминами правильным питанием то психическое здоровье страдает. И специалистов в нашей стране почти нет. Я лично не нашла. Ну пофигизм лично для меня не мое лекарство. Не подходит мне пофигизм. Я не равнодушный человек в силу характера. Так что тоже в поисках чего то или кого то кто может помочь. Пока просто работаю. Устала так как выше Блонда описывала. Но упрямство заставляет работать. Так как нестабильное будущее пугает больше чем нестабильное настоящее. Но умом понимаю что надо выбирать новую профессию уже сейчас. Учиться. Как это совместить ума не приложу. Где сил взять. Здоровья всем девченки! Здоровья психологического особенно! С Новым Годом! Надеюсь мы все найдем то что ищем и придем к тому к чему хотим!