Работа после перелетов

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Аватара пользователя
LolaBaby
Girl
Сообщения: 1578
Зарегистрирован: 21 янв 2019 00:31
5
Благодарил (а): 2810 раз
Поблагодарили: 2333 раза

Работа после перелетов

Сообщение LolaBaby »

Возможно, для кого то эта тема покажется тупой, но для меня актуален такой вопрос: как восстановить себя после перелета. Летишь ты на тему, далеко или с пересадкой/пересадками. Сначала готовишься, складываешь чемодан, все продумываешь, кипишуешь как бы что не забыть, потом себя готовишь - чистота блеск, потом отчаливаешь в аэропорт, проходишь все контроли, потом летишь, потом пересадка, опять летишь, возможно, снова пересадка.. в итоге прилетаешь вся измочаленная, дохлая (особенно касается людей с низким давлением) на тему, а времени на сон не дано, просто тебя берет в оборот клиент и надо веселиться, делать вид, что все прекрасно, хотя сердце от недосыпа и суток перелетов, очередей уже срывается в аритмию, башка раскалывается, ничего не хочешь только спааааать. Моя извечная проблема: как быть в этом случае? Летала на тему в Европу на сутки, прилетела и сразу культурная программа, бар, поддержание беседы на английском, ресторан, прогулка, секс три раза за ночь и домой. И так почти всегда. Сутки летишь, ни клиент ни менеджер не понимают как будто, что нужно дать поспать. Нужно как то отстаивать границы свои или это у нас работа такая? Может бахнуть энергетика, слушать громко музон? Что делать вообще, чтоб быть бодрячком по прилёту??? Бывает, что мужик дает поспать пару часов, но блин, и самой стремно, что он Заплатил, а я дрыхну, да и не все дают отдохнуть :(
- Как мотивировать себя что то делать?
- Да никак, оставайтесь в ж**е!
kievgirl
Верифицирован
Girl
Сообщения: 9636
Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
5
Благодарил (а): 3200 раз
Поблагодарили: 9418 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение kievgirl »

Громкая музыка не добавляет сил. Наоборот. Отнимает. Шумовое загрязнение.
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
Аватара пользователя
LoveSiberia
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 22 янв 2015 16:35
9
Благодарил (а): 490 раз
Поблагодарили: 801 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение LoveSiberia »

Странные заки и менеджеры...я, конечно, не великая темщица, но пару раз на темы летала в другие города и даже после прямого перелёта обычно давали отдохнуть.
В Екб летала к одному известному товарищу, так он сразу по прилету мне отель снял, его водитель меня туда проводил и дали поспать 6 часов, помыться спокойно и тд.
Ещё на одной теме тоже дали вздремнуть до вечера и помыться/собраться.
Аватара пользователя
R2D2
Сообщения: 1150
Зарегистрирован: 08 июл 2018 21:02
5
Благодарил (а): 1114 раз
Поблагодарили: 1470 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение R2D2 »

На темах не работала, но когда ездила в туры от менеджеров, они заставляли работать в день прилёта. Вот прилетаешь, заселяешься в апарты/отель и через 15 минут уже клиент, а потом следующий тут же и далее поток.
Кода стала работать инди, в день прилёта никакой работы. Я очень устаю от переездов, и ещё после самолётов сильно отекаю, причём неравномерно (например может быть отёк одной части лица либо одной ноги).
Когда были ситуации, когда ночные пересадки, длинные перелеты и тут же клиент, тупо напивалась кофе и энергетиков. Вредно, но лучше ничего не придумала. Еще много ела от стрессов в дни перелетов/работы, немного помогало, хотя тоже вредно)
Конечно, качество работы в такие дни оставляла желать лучшего.
На самом деле, это ненужные жертвы , небо не рухнет, если 1 день отоспаться . Но менеджеры те ещё садисты, им на наше здоровье насрать.
Аватара пользователя
Rusalochka
Верифицирован
Girl
Сообщения: 7664
Зарегистрирован: 22 дек 2017 22:39
6
Благодарил (а): 6917 раз
Поблагодарили: 9051 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Rusalochka »

Изверги😖.Мне нужны сутки,чтобы отоспаться и придти в себя после перелёта.
Медуза
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 28 июл 2020 18:07
3
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Медуза »

Как я вас понимаю😫 Самое поганое, мне например надо дня 2 чтобы после перелётов в норму прийти, но у меня это возможно из-за панических атак, акклиматизация постоянно. И неважно, даже если на поезде ехать, да хоть на машине несколько часов, все равно я убитая, убогая сразу и замученная. Мне кажется надо просто с запасом времени лететь, чтобы был отдых после, хотя бы даже один день. Ну и обязательно витамины, мне немного помогают, но их заранее пить начинаю
Аватара пользователя
Чучундра
Верифицирован
Girl
Сообщения: 6410
Зарегистрирован: 09 авг 2018 08:43
5
Благодарил (а): 4414 раз
Поблагодарили: 9834 раза

Re: Работа после перелетов

Сообщение Чучундра »

После перелёта сразу же бежала на смену, так как мне было невыносимо сидеть пока другие зарабатывают.
Аватара пользователя
Тринидад
Верифицирован
Сообщения: 1412
Зарегистрирован: 08 апр 2015 14:42
8
Благодарил (а): 597 раз
Поблагодарили: 925 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Тринидад »

Таблетка кофеин бензоната, меня от половинки шарашит 3 часа , потом ещё половинку . Когда закончится оплаченное время сутки на восстановление
Аватара пользователя
amalie
Girl
Сообщения: 8962
Зарегистрирован: 29 дек 2017 14:55
6
Благодарил (а): 1133 раза
Поблагодарили: 7875 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение amalie »

В туре спокойно после перелета, да даже не после одного и после дичайшего пути трое суток на оленях, но вот при таких поездках я считаю девушке необходимо дать отдохнуть. Ну купи на вечерний рейс закажи отель днем ранее да даже цену не меняй, согласятся ж. Не понимаю вообще чем они думают когда так
______
Я отношу себя к хорошим людям. Но они приносят меня обратно
Аватара пользователя
Vera2020
Сообщения: 1352
Зарегистрирован: 08 янв 2020 14:33
4
Благодарил (а): 1097 раз
Поблагодарили: 1159 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Vera2020 »

Медуза писал(а): 01 дек 2020 09:01 Как я вас понимаю😫 Самое поганое, мне например надо дня 2 чтобы после перелётов в норму прийти, но у меня это возможно из-за панических атак, акклиматизация постоянно. И неважно, даже если на поезде ехать, да хоть на машине несколько часов, все равно я убитая, убогая сразу и замученная. Мне кажется надо просто с запасом времени лететь, чтобы был отдых после, хотя бы даже один день. Ну и обязательно витамины, мне немного помогают, но их заранее пить начинаю
Можно узнать что за витамины?
Аватара пользователя
Rusalochka
Верифицирован
Girl
Сообщения: 7664
Зарегистрирован: 22 дек 2017 22:39
6
Благодарил (а): 6917 раз
Поблагодарили: 9051 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Rusalochka »

Медуза писал(а): 01 дек 2020 09:01 Как я вас понимаю😫 Самое поганое, мне например надо дня 2 чтобы после перелётов в норму прийти, но у меня это возможно из-за панических атак, акклиматизация постоянно. И неважно, даже если на поезде ехать, да хоть на машине несколько часов, все равно я убитая, убогая сразу и замученная. Мне кажется надо просто с запасом времени лететь, чтобы был отдых после, хотя бы даже один день. Ну и обязательно витамины, мне немного помогают, но их заранее пить начинаю
У меня давление :i07051: ,да и вцелом проблемы с кровообращением.Однажды начала тур-еле доковыляла на чек-ин в квартиру,чуть тёплая,башка раскалывается,таблетки не помогают,язык даже нормально слова не выговаривает,закрыла дверь и меня вырвало,отрубило потом в обнимку с унитазом,гипертонический криз случился.Ходила с глазами,как у вампира.Капли всегда с собой(разные названия,состав-collirio 0,4 acido ialuronico),помогают,тк часто лопаются сосуды от давления в глазах.И второй раз приехала из аутлета-один в один повторилось.Жара была,ну,как же,распродажа,потащилась полдня шарахаться,чуть кони не отбросила.
Но обычно я стараюсь прилететь непоздно вечером 5-7 и сразу спать 12 часов.Утром встаю,марафечусь и начинаю работать,беру только,кто лёгкий,и в 23:00 ложусь спать первый рабочий день.А дальше-жгу))).
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 4205
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
3
Благодарил (а): 2744 раза
Поблагодарили: 4827 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Нонна »

Rusalochka писал(а): 01 дек 2020 19:00
Медуза писал(а): 01 дек 2020 09:01 Как я вас понимаю😫 Самое поганое, мне например надо дня 2 чтобы после перелётов в норму прийти, но у меня это возможно из-за панических атак, акклиматизация постоянно. И неважно, даже если на поезде ехать, да хоть на машине несколько часов, все равно я убитая, убогая сразу и замученная. Мне кажется надо просто с запасом времени лететь, чтобы был отдых после, хотя бы даже один день. Ну и обязательно витамины, мне немного помогают, но их заранее пить начинаю
У меня давление :i07051: ,да и вцелом проблемы с кровообращением.Однажды начала тур-еле доковыляла на чек-ин в квартиру,чуть тёплая,башка раскалывается,таблетки не помогают,язык даже нормально слова не выговаривает,закрыла дверь и меня вырвало,отрубило потом в обнимку с унитазом,гипертонический криз случился.Ходила с глазами,как у вампира.Капли всегда с собой(разные названия,состав-collirio 0,4 acido ialuronico),помогают,тк часто лопаются сосуды от давления в глазах.И второй раз приехала из аутлета-один в один повторилось.Жара была,ну,как же,распродажа,потащилась полдня шарахаться,чуть кони не отбросила.
Но обычно я стараюсь прилететь непоздно вечером 5-7 и сразу спать 12 часов.Утром встаю,марафечусь и начинаю работать,беру только,кто лёгкий,и в 23:00 ложусь спать первый рабочий день.А дальше-жгу))).
Жуть какая. Носите с собой каптоприл- чуть что под язык. :o
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Sissy
Сообщения: 277
Зарегистрирован: 17 окт 2020 23:31
3
Благодарил (а): 128 раз
Поблагодарили: 197 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Sissy »

А у меня вообще диастаз, так что после поднятия любой тяжести я превращаюсь в рыбу-шар и надо несколько часов в горизонтальном положении провести.
Кстати кто то знает вообще способы жить мирно с диастазом не делая операцию. У меня он с детства, детей у меня нет.
Аватара пользователя
Vasaby
Site Admin
Сообщения: 17276
Зарегистрирован: 25 дек 2013 21:58
10
Благодарил (а): 5924 раза
Поблагодарили: 9643 раза

Re: Работа после перелетов

Сообщение Vasaby »

Rusalochka писал(а): 01 дек 2020 19:00
Медуза писал(а): 01 дек 2020 09:01 Как я вас понимаю😫 Самое поганое, мне например надо дня 2 чтобы после перелётов в норму прийти, но у меня это возможно из-за панических атак, акклиматизация постоянно. И неважно, даже если на поезде ехать, да хоть на машине несколько часов, все равно я убитая, убогая сразу и замученная. Мне кажется надо просто с запасом времени лететь, чтобы был отдых после, хотя бы даже один день. Ну и обязательно витамины, мне немного помогают, но их заранее пить начинаю
У меня давление :i07051: ,да и вцелом проблемы с кровообращением.Однажды начала тур-еле доковыляла на чек-ин в квартиру,чуть тёплая,башка раскалывается,таблетки не помогают,язык даже нормально слова не выговаривает,закрыла дверь и меня вырвало,отрубило потом в обнимку с унитазом,гипертонический криз случился.Ходила с глазами,как у вампира.Капли всегда с собой(разные названия,состав-collirio 0,4 acido ialuronico),помогают,тк часто лопаются сосуды от давления в глазах.И второй раз приехала из аутлета-один в один повторилось.Жара была,ну,как же,распродажа,потащилась полдня шарахаться,чуть кони не отбросила.
Но обычно я стараюсь прилететь непоздно вечером 5-7 и сразу спать 12 часов.Утром встаю,марафечусь и начинаю работать,беру только,кто лёгкий,и в 23:00 ложусь спать первый рабочий день.А дальше-жгу))).
Если клиент не понимает что даме надо отдохнуть с дороги тогда дама сама должна о себе позаботиться: взять билет на более ранний срок :D

ФОРУМНАЯ БОЛТАЛКА В ТГ https://t.me/+L_B4yanaFuU3ZWMy
ТАМ МОЖНО ВСЕ! Ну почти…))
Аватара пользователя
LoveSiberia
Сообщения: 706
Зарегистрирован: 22 янв 2015 16:35
9
Благодарил (а): 490 раз
Поблагодарили: 801 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение LoveSiberia »

Тринидад писал(а): 01 дек 2020 11:14 Таблетка кофеин бензоната, меня от половинки шарашит 3 часа , потом ещё половинку . Когда закончится оплаченное время сутки на восстановление
Веселые у вас советы, конечно. Кофеин как и кокаин - психостимулятор и алкалоид. А еще, сильно поднимает давление. Кому-то реально может стать херово.
Уж я юзер со стажем, но даже мне от этих колес дурно становится.
Аватара пользователя
Hell13
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 11 окт 2020 14:51
3
Благодарил (а): 184 раза
Поблагодарили: 83 раза

Re: Работа после перелетов

Сообщение Hell13 »

LoveSiberia писал(а): 01 дек 2020 22:58
Тринидад писал(а): 01 дек 2020 11:14 Таблетка кофеин бензоната, меня от половинки шарашит 3 часа , потом ещё половинку . Когда закончится оплаченное время сутки на восстановление
Веселые у вас советы, конечно. Кофеин как и кокаин - психостимулятор и алкалоид. А еще, сильно поднимает давление. Кому-то реально может стать херово.
Уж я юзер со стажем, но даже мне от этих колес дурно становится.
На меня вообще перестал кофеин действовать и эти таблетки тоже. По сути, это обычный кофеин, который в кофе и чае, не "скорости" же предлагают))

Одна-две дорожки кокаина тоже серьезного вреда не принесут. Изучите, чем курицу накачивают, и какой уровень радиации- выхлопных газов и прочего в больших городах. Молчу про алкоголь и сигареты, на которых каждый второй подсажен.
Аватара пользователя
Чучундра
Верифицирован
Girl
Сообщения: 6410
Зарегистрирован: 09 авг 2018 08:43
5
Благодарил (а): 4414 раз
Поблагодарили: 9834 раза

Re: Работа после перелетов

Сообщение Чучундра »

LoveSiberia писал(а): 01 дек 2020 22:58
Тринидад писал(а): 01 дек 2020 11:14 Таблетка кофеин бензоната, меня от половинки шарашит 3 часа , потом ещё половинку . Когда закончится оплаченное время сутки на восстановление
Веселые у вас советы, конечно. Кофеин как и кокаин - психостимулятор и алкалоид. А еще, сильно поднимает давление. Кому-то реально может стать херово.
Уж я юзер со стажем, но даже мне от этих колес дурно становится.
В меде так к экзаменам готовились, я один раз чуть не отъехала.
Кофеин, аспирин и много воды. Шарашит как шарика на помойке.
Медуза
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 28 июл 2020 18:07
3
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Медуза »

Vera2020 писал(а): 01 дек 2020 17:53
Медуза писал(а): 01 дек 2020 09:01 Как я вас понимаю😫 Самое поганое, мне например надо дня 2 чтобы после перелётов в норму прийти, но у меня это возможно из-за панических атак, акклиматизация постоянно. И неважно, даже если на поезде ехать, да хоть на машине несколько часов, все равно я убитая, убогая сразу и замученная. Мне кажется надо просто с запасом времени лететь, чтобы был отдых после, хотя бы даже один день. Ну и обязательно витамины, мне немного помогают, но их заранее пить начинаю
Я компливит пью, аквадетри и раз в год пропиваю омегу

Можно узнать что за витамины?
Медуза
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 28 июл 2020 18:07
3
Благодарил (а): 52 раза
Поблагодарили: 36 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение Медуза »

Rusalochka писал(а): 01 дек 2020 19:00
Медуза писал(а): 01 дек 2020 09:01 Как я вас понимаю😫 Самое поганое, мне например надо дня 2 чтобы после перелётов в норму прийти, но у меня это возможно из-за панических атак, акклиматизация постоянно. И неважно, даже если на поезде ехать, да хоть на машине несколько часов, все равно я убитая, убогая сразу и замученная. Мне кажется надо просто с запасом времени лететь, чтобы был отдых после, хотя бы даже один день. Ну и обязательно витамины, мне немного помогают, но их заранее пить начинаю
У меня и давление, и панические атаки, и ещё гастрит. Куча болячек, сил нет уже. Чуть не так поела, гастрит. Алкоголь не пью вообще, жирное, жареное не ем. Вобщем устала от этого всего уже

У меня давление :i07051: ,да и вцелом проблемы с кровообращением.Однажды начала тур-еле доковыляла на чек-ин в квартиру,чуть тёплая,башка раскалывается,таблетки не помогают,язык даже нормально слова не выговаривает,закрыла дверь и меня вырвало,отрубило потом в обнимку с унитазом,гипертонический криз случился.Ходила с глазами,как у вампира.Капли всегда с собой(разные названия,состав-collirio 0,4 acido ialuronico),помогают,тк часто лопаются сосуды от давления в глазах.И второй раз приехала из аутлета-один в один повторилось.Жара была,ну,как же,распродажа,потащилась полдня шарахаться,чуть кони не отбросила.
Но обычно я стараюсь прилететь непоздно вечером 5-7 и сразу спать 12 часов.Утром встаю,марафечусь и начинаю работать,беру только,кто лёгкий,и в 23:00 ложусь спать первый рабочий день.А дальше-жгу))).
JessShik
Girl
Сообщения: 1931
Зарегистрирован: 27 сен 2017 00:36
6
Благодарил (а): 12109 раз
Поблагодарили: 1417 раз

Re: Работа после перелетов

Сообщение JessShik »

Rusalochka писал(а): 29 ноя 2020 22:13 Изверги😖.Мне нужны сутки,чтобы отоспаться и придти в себя после перелёта.
Тоже получается после перелета много спишь?
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика