Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Blonda писал(а): ↑29 окт 2021 16:12
Знаете, я вчера была на шоу, известном во всем мире. Много полуголых девочек от 23 до 40. Я перестала даже думать, чтобы «приводить себя в форму», тк моя «плохая форма» примерно то же самое, чем восхищаются люди со всего мира. Я слегка офигела от откровения на эту тему. Нет, там не было толстых или с жирком, но общая картина - среднестатистическая девочка из России, не толстая, но и не фитнес-няшка ни разу.
Девочки, расслабьтесь, жир с боков и живота, конечно, лучше убрать, но многие мужчины именно это и любят, чтобы были не только кости, а если есть намёк на сиськи так вообще супер. Ухоженная кожа и волосы, красивая улыбка, ненавязчивый мейк, элегантная одежда, блеск в глазах, правильный свет в процессе - вы звезда.
В Мулен Руж ходила?
Нам тоже понравилось, но мы там 4 года назад были...
Blonda писал(а): ↑29 окт 2021 16:12
Знаете, я вчера была на шоу, известном во всем мире. Много полуголых девочек от 23 до 40. Я перестала даже думать, чтобы «приводить себя в форму», тк моя «плохая форма» примерно то же самое, чем восхищаются люди со всего мира. Я слегка офигела от откровения на эту тему. Нет, там не было толстых или с жирком, но общая картина - среднестатистическая девочка из России, не толстая, но и не фитнес-няшка ни разу.
Девочки, расслабьтесь, жир с боков и живота, конечно, лучше убрать, но многие мужчины именно это и любят, чтобы были не только кости, а если есть намёк на сиськи так вообще супер. Ухоженная кожа и волосы, красивая улыбка, ненавязчивый мейк, элегантная одежда, блеск в глазах, правильный свет в процессе - вы звезда.
В Мулен Руж ходила?
Нам тоже понравилось, но мы там 4 года назад были...
Может, в Лидо. Или вообще в театр где 8 женщин, как камеди вуман
Moulin rouge , Crazy horse, lido - это все знаменитые кабаре. Как я знаю, в Хорс самые худшие условия по работе и зарплате, они ещё пару лет назад на демонстрации выходили, чтобы им прибавили зарплату (ставка 1500 была примерно ). Причём, так контракт на год, а не бессрочный, каждый год проверка физ параметров и если на пару кг поправиться или ещё чем-то не угодишь- контракт не продлят
Все время было интересно, а наверняка же танцовщицы этих кабаре и в эскорте побрабатывают.
С понедельника только завтракала в часов 11-12 , в течении дня пила воду , чай , кофе , в четверг ночью проснулась от жуткого чувства голода , еле заснула опять и в 8 утра побежала за едой , наелась и заснула . Все , это не для меня , буду жрать как жрала …PS не похудела ни на грамм
Интервальное голодание работает, если просто съедать на один приём еды меньше. То есть, похудение идёт за счёт недостающих калорий. Если количество калорий даже в пределах пищевого окна будет высоким, никто не похудеет. Также ИГ вредно для тех, кто склонен к расстройством пищевого поведения или имеет проблемы с жкт. Например , ИГ при гастрите противопоказано. Нужно есть понемногу и маленькими порциями. А гастрит очень у многих. Как и РПП.
Худеют только от недостатка калорий. А как этот недостаток у вас получается - не так важно.
Можно похудеть даже на нездоровом питании, уже куча экспериментов было. Но это развлечение для шальной молодёжи- худеть на шавермах и сникерсах.
Я предпочитаю. есть здоровую еду потому, ,то от нездоровый типа фаст фуда мне становится очень плохо. С возрастом организм не переваривает эти трансжиры и химию. Я уже почти от сладкого отказалась даже не из-за калорий и вреда и вреда фигуре, а потому что у меня начинается жуткая гипогликемия. Это когда через пару часов , как съел сладкое, начинается полуобморочное состояние, страшный голод, головокружение, дрожь в руках, судороги. Боюсь, не начинается ли у меня диабет, раз такая реакция на сладкое (((
Я за первый год во Франции нажрала где-то 7 кило, и ни хера не могу сбросить. То есть, конечно могу. Когда брала отпуск на месяц-другой. Скидывала 4-5 кило, но когда снова выходила в рабочий режим, все возвращалось с привесом. Я могу худеть и хорошо выглядеть только на расслабленном режиме, а на потоке жиреешь и тупеешь. Хотя многие пишут, что наоборот, при активной работе худеют, а дома расслабляются и отъедаются. А я когда на отдыхе - вообще аппетита нет, просто забываешь о еде, настолько кайфуешь от жизни и отсутствия рабочих стрессов.
Сладкое вообще есть нельзя. Глюкоза необратимо повреждает волокна коллагена. Некоторые пьют коллаген для молодости. Это бесполезно. Любой забрасываемый в организм ресурс в первую очередь идёт на поддержание внутренних органов, а не на кожу. Кожа - всегда вторая в очереди на получение питания.
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
Отказалась от сладкого(фрукты и сухофрукты присутствуют ) ,молока, мучного , макарон , риса и картошки
За 3 месяца похудела на 10,5 кг вообще без усилий
AnaB писал(а): ↑05 фев 2022 22:32
Отказалась от сладкого(фрукты и сухофрукты присутствуют ) ,молока, мучного , макарон , риса и картошки
За 3 месяца похудела на 10,5 кг вообще без усилий
Вот от риса и картошки труднее всего отказываться.
А если бурый рис? И из молочного кефир? Не пробовали?
R2D2 писал(а): ↑08 ноя 2021 20:16
Интервальное голодание работает, если просто съедать на один приём еды меньше. То есть, похудение идёт за счёт недостающих калорий. Если количество калорий даже в пределах пищевого окна будет высоким, никто не похудеет. Также ИГ вредно для тех, кто склонен к расстройством пищевого поведения или имеет проблемы с жкт. Например , ИГ при гастрите противопоказано. Нужно есть понемногу и маленькими порциями. А гастрит очень у многих. Как и РПП.
Худеют только от недостатка калорий. А как этот недостаток у вас получается - не так важно.
Можно похудеть даже на нездоровом питании, уже куча экспериментов было. Но это развлечение для шальной молодёжи- худеть на шавермах и сникерсах.
Я предпочитаю. есть здоровую еду потому, ,то от нездоровый типа фаст фуда мне становится очень плохо. С возрастом организм не переваривает эти трансжиры и химию. Я уже почти от сладкого отказалась даже не из-за калорий и вреда и вреда фигуре, а потому что у меня начинается жуткая гипогликемия. Это когда через пару часов , как съел сладкое, начинается полуобморочное состояние, страшный голод, головокружение, дрожь в руках, судороги. Боюсь, не начинается ли у меня диабет, раз такая реакция на сладкое (((
Я за первый год во Франции нажрала где-то 7 кило, и ни хера не могу сбросить. То есть, конечно могу. Когда брала отпуск на месяц-другой. Скидывала 4-5 кило, но когда снова выходила в рабочий режим, все возвращалось с привесом. Я могу худеть и хорошо выглядеть только на расслабленном режиме, а на потоке жиреешь и тупеешь. Хотя многие пишут, что наоборот, при активной работе худеют, а дома расслабляются и отъедаются. А я когда на отдыхе - вообще аппетита нет, просто забываешь о еде, настолько кайфуешь от жизни и отсутствия рабочих стрессов.
Странно, гипогликемия бывает только от отсутствия поступления глюкозы в организм или при диабете. А у вас наоборот после сладкого.
AnaB писал(а): ↑05 фев 2022 22:32
Отказалась от сладкого(фрукты и сухофрукты присутствуют ) ,молока, мучного , макарон , риса и картошки
За 3 месяца похудела на 10,5 кг вообще без усилий
Молодец ты...
А у меня - с трудом.
Сегодня в ТЦ были утром. Мелкая увидела бекерай - и захотела тортик. Захер. Вкусный.
Купил ей...
Она отгрызла половину - и все...
А вкусный ведь тортик!
Ну я доел...
А после обеда в парке гуляли. Захотела какао. Опять в бекерай зашли... Она к какао - два пироженых захотела. И один на две трети съела, а второй только чуть надгрызла. Ну тут силу воли проявил - не стал есть...
Но хотел!
Явно вкусные!
Точно надо будет фоткать и тут выкладывать - чтоб не только я страдал!
AnaB писал(а): ↑05 фев 2022 22:32
Отказалась от сладкого(фрукты и сухофрукты присутствуют ) ,молока, мучного , макарон , риса и картошки
За 3 месяца похудела на 10,5 кг вообще без усилий
Вот от риса и картошки труднее всего отказываться.
А если бурый рис? И из молочного кефир? Не пробовали?
Кефир пью, натур йогурт ем. Конкретно от молока отказалась .
Я оч люблю мясо . В мясе жирном себя не ограничиваю.
В порциях не ограничиваю. Только исключила все эти продукты и на этом похудела .
От сладкого тяжело было отказаться. Первые 10 дней было прям очень грустно, потом привыкла
Меня последнее время удивляют отличной формой наши селебрити: Лобода, Бородина, Боня, Брежнева, Ходченкова.
Идеальные тела для 40 +- лет женщин с детьми да и без детей.
Что они делают, гормоны же уже херачат.
На капустном листе сидят.
Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению
Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах
Зарегистрироваться
Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут
