Проблемы худеньких

[Tatata]

Ну погуглите висцеральный массаж Москва, как минимум найдёте центр Предтеча . А сколько кг хотите убрать? Это именно вес надо убрать, или объём?

ок. Спасибо. Я слышала о таком, но толком ничего не знаю. Погуглю.
Много. У меня вес 70 кг при росте 167 см - там и вес, и объем. Пока меня спасает только то, что у меня хорошие пропорции: я выраженная груша и у меня достаточно тонкая талия относительно бедер. Остатки былой хорошей фигуры как-то просвечивают.

Да, не меньше 10 кг лишних. А быстрая ходьба и бег тоже не помогают?

Я редко бегаю сейчас. Когда бегала - результатов не видела. Хожу я только, когда в турпоездки куда-нибудь еду. Но не быстро. Результата тоже не видно.

[MissU]

а зачем поправляться?

[alenka1993]

а зачем поправляться?

Худые ноги и руки, ребра торчат, попа маленькая. Хоть что делай

[TapyriyaXXX]

а зачем поправляться?

Худые ноги и руки, ребра торчат, попа маленькая. Хоть что делай

Пить протеин и качать попу

[Sweetyy]

Какие у худеньких могут быть проблемы/))))))

[LeraMorkovka]

Мне почти 30 лет,я уже блин взрослая женщина, а размер как у подростка ,40-42. Есть только чуток круглой жопки.
Уже пора в лоб ботокс ставить.
Скоро будет из серии "сзади пионерка,спереди пенсионерка".
Короче ,только тренажерка +5 ти разовое питание. Как только зал бросаю,сразу минус 7 кг. И никакого кардио .
И обязательно творога 200 гр на ночь,чтобы неожиданно ночью не похудеть.

[ЭвелинаСергеевна]

Мужчины всегда пишут" вот с возрастом все изменится".А в итоге разносит только их.

[LeraMorkovka]

Изменится ага
На пенсии еще больше высыхают худенькие .
Есть ведь бабульки сухонькие. Вот так и будет

[ЭвелинаСергеевна]

У меня вся семья таких сухоньких Но краивая старость.Лицо не плывет.Носи что хочешь, у меня и у сестры бабушки один размер.40-42.Я подначиваю ее начать покупать модный фаст фэшн;)Чтоб была модная бабка как в каталогах H&M.Пока противится.

[Stella188]

Девушки, а есть здесь кто-нибудь, кто сталкивался с проблемой ускоренного обмена и недостаточного веса? Что вы делаете для набора веса и мышечной массы? Каким тренировкам отдаёте предпочтение, как часто тренируетесь, какая у вас программа питания? Спасибо заранее всем, кто отпишется.

У меня ускоренный обмен . Он не с проста долго радовалась а в этом году узнала от чего активная щитовидка нулевой ТТГ. Лечить не стала тк если её нормализуют я конечно поправлюсь. Вес вообще не прибавляется ни от чего.

[Vera2020]

Я с этой работой в туре ем как не в себя утром раньше есть не могла а теперь...: Ночью жру потому что работа или ожидание... График сна сбит.. усну через 4 часа проснусь опять иду есть... Мляяяя . И это не овощи. А жареное тесто жирное сладкое.
Поправлюсь но если есть активная работа то сбрасываю быстро. Так что я завидую худеньким
А так частое питание дробное и правильное позволяет вес в норму привести.

[LeraMorkovka]

Да нууу этим худеньким "завидовать".
Должна быть ПОПА, должна быть ГРУДЬ. Плоский живот,да
Потому что должно быть за что пощупать,по чему пошлепать .
Не люблю худых ,особенно мужиков . Была бы мужиком,ни за что бы к худой не пошла
Потому что сама худая.
Вот супер фигуры у девушки из клипа "Despasito" и Катя Усманова хороша.

[LeraMorkovka]

Хороший аппетит-это хорошо.
Питание наше все.
Я с этой работой в лучшем случае 1,5 раза в день ем.

[Vera2020]

Как то клиент попался парень молодой худющий писец. У него кости прям в процессе стучали об меня вот тогда я подумала что лучше быть в теле и чтоб типаж мужиков которые любят формы восхищались чем костями стучать на радость любителям худых
Хотя конечно стройность рулит)
Но торчащие кости перебор.

[Vera2020]

Я когда на север приехала работать у меня то ли перклиматизация или стресс хз но почти не ела. Очень сильно тогда скинула. А сейчас не пойму что с аппетитом. Целыми днями жру. А в пмс каждый день из магаза и до мусорки таскаю полные пакеты

[LeraMorkovka]

Ой,я тощих мужиков почти не беру (только если какой-нибудь совсем лапочка, с милыми глазами)
Делаю крайне недовольное лицо и они сбегают
Лучше уж с пузиком .
Ешьте,пока есть аппетит.
Похудеть от стрессов с этой работой всегда успеем,там и пригодятся жировые запасики