Кто как борется с тревожностью?

здоровье, профилактика, предохранение,диеты...etc
Правила форума
Вопросы здоровья обсуждаются без хамства и грубости.
Реклама агентов запрещена.
Упоминание клиник, лекарств, врачей, препаратов рекламой не считается.
Deralin
Сообщения: 638
Зарегистрирован: 20 сен 2020 01:17
3
Благодарил (а): 3013 раз
Поблагодарили: 514 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Deralin »

Нонна писал(а): 07 июл 2021 18:20
Карина писал(а): 07 июл 2021 17:41 Сдайте анализы на гормоны щитовидки на витамины, особенно витамин Д. ЭТо очень влияет на сон и усталось, на тревожность. Гормоны щитовидки вообще на настроение очень влияют.

Магний очень помогает. Мне врач очень рекомендует глицинат магния, но пока не могу найти этот препарат в аптеках.

И еще на паразитов провериться. Лямблии всякие вызывают тягу к сладкому и тревожность тоже. Надо хорошо обследоваться.
Щитовитка барахлит у меня да, витамин Д принимаю и магний регулярно. На паразитов не проверилась.
Нонна, прошу прощения, а можно поинтересоваться, что значит- барахлит щитовидка? Ибо если у Вас имеет место ее гиперфункция, например, то пока Вы ее не отрегулируете, Вы не решите проблем с тревожностью, ведь тревожность- это одно из основных проявлений гиперфункции щитовидной железы.Когда Вы делали анализ ТТГ, Т4?Каковы результаты- могу я поинтересоваться?
Happy retired.
Аватара пользователя
Нонна
Верифицирован
Сообщения: 4203
Зарегистрирован: 14 сен 2020 18:51
3
Благодарил (а): 2744 раза
Поблагодарили: 4824 раза

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Нонна »

Deralin писал(а): 07 июл 2021 19:07
Нонна писал(а): 07 июл 2021 18:20
Карина писал(а): 07 июл 2021 17:41 Сдайте анализы на гормоны щитовидки на витамины, особенно витамин Д. ЭТо очень влияет на сон и усталось, на тревожность. Гормоны щитовидки вообще на настроение очень влияют.

Магний очень помогает. Мне врач очень рекомендует глицинат магния, но пока не могу найти этот препарат в аптеках.

И еще на паразитов провериться. Лямблии всякие вызывают тягу к сладкому и тревожность тоже. Надо хорошо обследоваться.
Щитовитка барахлит у меня да, витамин Д принимаю и магний регулярно. На паразитов не проверилась.
Нонна, прошу прощения, а можно поинтересоваться, что значит- барахлит щитовидка? Ибо если у Вас имеет место ее гиперфункция, например, то пока Вы ее не отрегулируете, Вы не решите проблем с тревожностью, ведь тревожность- это одно из основных проявлений гиперфункции щитовидной железы.Когда Вы делали анализ ТТГ, Т4?Каковы результаты- могу я поинтересоваться?
Deralin, ,больше года назад, по-моему там наоборот была выявлена гипофункция.
I'm not special I'm just broken And I don't wanna be fixed
Deralin
Сообщения: 638
Зарегистрирован: 20 сен 2020 01:17
3
Благодарил (а): 3013 раз
Поблагодарили: 514 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Deralin »

Я научилась просто мудро жить...
Глядеть на небо и молиться Богу.
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утомить ненужную тревогу...

Когда шуршат в овраге лопухи
И никнет гроздь рябины желто-красной,
Слагаю я веселые стихи
О жизни тленной, тленной и прекрасной...

Я возвращаюсь.Лижет мне ладонь
Пушистый кот, мурлыкает умильней,
И яркий загорает огонь
На башенке озерной лесопильни.

Лишь изредка прорезывает тишь
Крик аиста, слетевшего на крышу
И если в дверь мою ты постучишь,
Мне кажется, я даже не услышу...

Анна Андреевна Ахматова
Happy retired.
Deralin
Сообщения: 638
Зарегистрирован: 20 сен 2020 01:17
3
Благодарил (а): 3013 раз
Поблагодарили: 514 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Deralin »

Нонна писал(а): 07 июл 2021 19:13
Deralin писал(а): 07 июл 2021 19:07
Нонна писал(а): 07 июл 2021 18:20

Щитовитка барахлит у меня да, витамин Д принимаю и магний регулярно. На паразитов не проверилась.
Нонна, прошу прощения, а можно поинтересоваться, что значит- барахлит щитовидка? Ибо если у Вас имеет место ее гиперфункция, например, то пока Вы ее не отрегулируете, Вы не решите проблем с тревожностью, ведь тревожность- это одно из основных проявлений гиперфункции щитовидной железы.Когда Вы делали анализ ТТГ, Т4?Каковы результаты- могу я поинтересоваться?
Deralin, ,больше года назад, по-моему там наоборот была выявлена гипофункция.
То есть, ТТГ был повышен? А лечение назначено? Или принято решение наблюдать на данной стадии?
Happy retired.
Аватара пользователя
EllyPeppy
Сообщения: 4150
Зарегистрирован: 03 фев 2020 06:34
4
Благодарил (а): 3338 раз
Поблагодарили: 5552 раза

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение EllyPeppy »

А может, хелат меди на ночь попить? Говорят, он помогает и сон восстановить, и на щитовидку хорошо влияет. Я как-то пила, но про сон не помню. Но от него может вырвать неожиданно.
Ыскорт Жыв
Аватара пользователя
Blonda
Верифицирован
Girl
Сообщения: 13244
Зарегистрирован: 27 янв 2015 16:53
9
Благодарил (а): 6479 раз
Поблагодарили: 13085 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Blonda »

Карина писал(а): 07 июл 2021 18:36
Нонна писал(а): 07 июл 2021 18:18
Blonda писал(а): 07 июл 2021 17:33 Зверобойчик курсом, отпустит через пару недель уже, через месяц прям супер уже. Заказывать на iherb
Вот знаешь, говорили как ты, что надо курс зверобоя по 300 3 раза в день пить при тревожно-депрессивных, но не летом, при нем вроде нельзя на солнце)
Да, там четко написано, что нельзя загорать и находиться на солнце и в солярий нельзя. Что будет не знаю, но в противопоказаниях это четко было насписано.
Да не, не все так страшно)) я загорелая очень этим летом)) и солнышко, и солярий, все нормально
kievgirl
Верифицирован
Girl
Сообщения: 9636
Зарегистрирован: 05 окт 2018 21:56
5
Благодарил (а): 3200 раз
Поблагодарили: 9418 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение kievgirl »

Нонна писал(а): 07 июл 2021 16:26 Если у кого-то есть такая проблема, как у меня, когда бесконечно тревожные мысли лезут в голову и не дают покоя, то как с ними боретесь?
У меня так. Всё проверила: все системы и органы в идеальном состоянии. ЗОЖ держит тело, но не голову. Есть куча антидеприков, от которых ходишь и тупо радуешься, как незамутненный дебил. Мне такие выписала психиатр, когда я пришла и сказала, что у меня - тревога и плохой сон. Я вышла из кабинета и спустила этот рецепт в толчок. Когда я жаловалась людям на отсутствие сна, мне раздавали либо тупые советы, либо тупые вопросы, и меня это злило ещё сильнее, чем отсутствие сна. В итоге я сама себе приписала Мелатонин для сна. Врачи не пекутся, и большинство из них - глупые. Ты сама можешь себе помочь почитав описание лекарств и выбрав нужное. К выпивке не советую возвращаться. Исключить кофе, чай, никотин по возможности, они усиливают тревожность. А в целом, тревожность - страж твоего благополучия и индикатор того, что ты - способный на критическое мышление человек. Все мои неспящие - люди с незаурядным интеллектом. И все они любят загаситься бухлишком, ибо невозможно просто так взять и начать воспринимать все эти сраные крысиные бега на трезвяк.)
- Какая подушка вам нужна, чтобы спать хорошо?
- Финансовая.
Ира308
Сообщения: 566
Зарегистрирован: 14 май 2021 17:36
2
Благодарил (а): 710 раз
Поблагодарили: 508 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Ира308 »

Единственное, что меня сейчас тревожит - это avto****ческий режим сами знаете где и всё, что из этого проистекает. Остальное неважно.

Как с этим бороться я не знаю. Но потихоньку схожу с ума...
Аватара пользователя
NikToo
Сообщения: 806
Зарегистрирован: 03 ноя 2020 03:38
3
Благодарил (а): 679 раз
Поблагодарили: 803 раза

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение NikToo »

Прошу прощения, авто чего ?
Столько вариантов что самой неловко)
Ланаwww
Верифицирован
Girl
Сообщения: 6094
Зарегистрирован: 31 май 2018 04:34
5
Благодарил (а): 1992 раза
Поблагодарили: 3678 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Ланаwww »

Тревожность это не страж благополучия.
Наоборот. Это создатель ппизздеца
Когда ты в целом стабильно спокойный и вдруг стало тревожно на пустом месте - ты поймёшь что что то не так и может лучше перебдеть
А когда нервы стабильно на ровном месте на вздрючке то все сигналы чуйки на этом фоне незамеченными остаются .

Это как когда хочешь курить и не покурил. Начинается мелкий нервяк и неясно отчего - либо оттого что реально что то не так либо от отсутствия сигарет
Аватара пользователя
Rusalochka
Верифицирован
Girl
Сообщения: 7659
Зарегистрирован: 22 дек 2017 22:39
6
Благодарил (а): 6913 раз
Поблагодарили: 9047 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Rusalochka »

Blonda писал(а): 07 июл 2021 21:28
Карина писал(а): 07 июл 2021 18:36
Нонна писал(а): 07 июл 2021 18:18

Вот знаешь, говорили как ты, что надо курс зверобоя по 300 3 раза в день пить при тревожно-депрессивных, но не летом, при нем вроде нельзя на солнце)
Да, там четко написано, что нельзя загорать и находиться на солнце и в солярий нельзя. Что будет не знаю, но в противопоказаниях это четко было насписано.
Да не, не все так страшно)) я загорелая очень этим летом)) и солнышко, и солярий, все нормально
Блонда,жопу напорю🤣или отпорю.Насоветуешь.
Я не по наслышке знаю,что такое фотодерматит,спровоцированный медикаментами.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ ТОГО,ГДЕ НАПИСАНО В ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕ ЗАГОРАТЬ!!!
И может держаться несколько месяцев,ничем не вылечить.И потом каждый раз в загоральный сезон возвращается.Оно вам надо?Не надо рисковать. :evil: :evil: :evil:
Нет,такую фотку даже нельзя на всеобщее обозрение выкладывать.
Пишите в личку,кто хочет посмотреть,я пришлю,что такое позагорал,когда нельзя этого делать.
Ира308
Сообщения: 566
Зарегистрирован: 14 май 2021 17:36
2
Благодарил (а): 710 раз
Поблагодарили: 508 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Ира308 »

NikToo писал(а): 07 июл 2021 22:59 Прошу прощения, авто чего ?
Столько вариантов что самой неловко)
Не могу писать полностью. Админ забанит. Это не связано только со мной, но всячески связано со всеми нами.
Abrakadabra
Сообщения: 3502
Зарегистрирован: 28 июл 2019 22:17
4
Благодарил (а): 165 раз
Поблагодарили: 2907 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Abrakadabra »

Авторитарный?
Пишу книгу. Все написанное мной является творческим вымыслом и не соответствует действительности.
Аватара пользователя
NikToo
Сообщения: 806
Зарегистрирован: 03 ноя 2020 03:38
3
Благодарил (а): 679 раз
Поблагодарили: 803 раза

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение NikToo »

Ира308 писал(а): 07 июл 2021 23:17
NikToo писал(а): 07 июл 2021 22:59 Прошу прощения, авто чего ?
Столько вариантов что самой неловко)
Не могу писать полностью. Админ забанит. Это не связано только со мной, но всячески связано со всеми нами.
Рада бы дать совет но как то туплю ((

Я тоже потихоньку с ума схожу. Мне так кажется.
Ира308
Сообщения: 566
Зарегистрирован: 14 май 2021 17:36
2
Благодарил (а): 710 раз
Поблагодарили: 508 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Ира308 »

Abrakadabra писал(а): 07 июл 2021 23:19 Авторитарный?
Ну почти. Думаю Вы поняли.
Аватара пользователя
Манифилла
Сообщения: 1123
Зарегистрирован: 13 дек 2017 03:55
6
Благодарил (а): 1200 раз
Поблагодарили: 1469 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Манифилла »

Психиатр- Не тот специалист который специализируется на тревожных расстройствах.
Он мало чем поможет, а то и ничем.

Нужен психотерапевт который работает с этим. Тревожные неврозы, Птср(посттравматическое стрессовое расстройство). Желательно среднего возраста, 30-40 лет.
Работа прости такая же как и у военных или спецслужб. У тех постоянно крышак уезжает, они должны к психологу ходить, не то совсем шиза(а вот тут уже психиатр с ведром таблеток).

Методы лечения психотравм, тревожных состояний очень разнообразны и не сводятся к таблам :)
:i07068:
Аватара пользователя
Misty
Сообщения: 843
Зарегистрирован: 17 фев 2021 21:27
3
Благодарил (а): 369 раз
Поблагодарили: 791 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Misty »

Да бля, маски заeбали и прививки эти тупые. В Сингапуре единственные умные люди.
:i07125:
Аватара пользователя
Манифилла
Сообщения: 1123
Зарегистрирован: 13 дек 2017 03:55
6
Благодарил (а): 1200 раз
Поблагодарили: 1469 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Манифилла »

Сама никак не соберусь заняться психическим здоровьем своим.
Тоже тревожный невроз, куда без него :)
:i07068:
Аватара пользователя
NikToo
Сообщения: 806
Зарегистрирован: 03 ноя 2020 03:38
3
Благодарил (а): 679 раз
Поблагодарили: 803 раза

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение NikToo »

У меня как то на встрече взрослый мужчина расплакался. Бывший военный. Некстати вспомнил как он убегал в одиночку на войне.
На мой резонный вопрос про работу с психологом отмахнулся.
Вот не поняла его то ли психолога не дают то ли бесполезно к ним ходить.
Он бывший снайпер .
Аватара пользователя
Misty
Сообщения: 843
Зарегистрирован: 17 фев 2021 21:27
3
Благодарил (а): 369 раз
Поблагодарили: 791 раз

Re: Кто как борется с тревожностью?

Сообщение Misty »

NikToo писал(а): 08 июл 2021 00:30 У меня как то на встрече взрослый мужчина расплакался. Бывший военный. Некстати вспомнил как он убегал в одиночку на войне.
На мой резонный вопрос про работу с психологом отмахнулся.
Вот не поняла его то ли психолога не дают то ли бесполезно к ним ходить.
Он бывший снайпер .
Видимо, убивать людей не так по-пидорски, чем ходить к психологу.
:i07125:
Ответить

Создайте аккаунт или войдите на форум чтобы присоединиться к обсуждению

Вы должны быть зарегистрированы на форуме чтобы отвечать в темах

Зарегистрироваться

Не зарегистрированы? Пройдите быструю процедуру регистрации
Зарегистрованные пользователи могут создавать свои темы и подписываться на темы других пользователей
Это бесплатно и займет несколько минут

Регистрация

Войти

Яндекс.Метрика